Be healthy tips

Be healthy tips

• बाहर से आते ही पसीने में पानी पीने और छाया में बैठकर ज्यादा देर तक हवा खाने से, सिर तथा छाती में दर्द पैदा होता है।
• अगर बच्चा कांच या पत्थर का टुकड़ा निगल ले तो उसे ईसबगोल की भूसी गर्म दूध के साथ दिन में 3 समय सेवन कराने से लाभ मिलता है।
• दही में बेसन मिलाकर उबटन की तरह पूरे शरीर पर मलने से शरीर की बदबू समाप्त हो जाती है।
• सांस फूलने के रोग में दही की कढ़ी में देशी घी डालकर कुछ दिन नियमित रूप से खाने से लाभ होता है।।
• भोजन करते समय बीच-बीच में थोड़ा-थोड़ा पानी पीना चाहिए लेकिन  भोजन करने के बाद लगभग 1 घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए।
• दिनभर कुर्सी पर बैठकर काम करने वाले व्यक्ति को सुबह की सैर पर जरूर जाना चाहिए।
• जूठा पानी पीने से टीबी, खांसी व दमा आदि बीमारियां पैदा होती हैं।
• पेट में पानी भरने के रोग में 2 गोले नारियल का पानी रोजाना सेवन करने से लाभ मिलता है।
•  लू लगने पर मिश्री के शर्बत में एक कागजी नीबू निचोड़कर पीने से लाभ मिलता है।
•  घाव को पकने से बचाने के लिए उस पर गर्म-गर्म मलाई बांधनी चाहिए।