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मुहांसे-
कोई भी लड़का या लड़की जब जवानी में पहला कदम
रखते हैं तो उनके अंदर के रासायनिक और हार्मोंस परिवर्तन बड़ी तेजी से बदलते हैं
जिसके कारण त्वचा पर मुहांसे निकल जाते हैं।
मुहांसे अक्सर
तैलीय त्वचा पर निकलते हैं और इसके निकलने का सबसे बड़ा कारण होता है कम पानी
पीना।
कैसे दूर करे चिकित्सा-
मुहांसे निकलने के बाद भोजन में तली-भुनी
चीजें खाना बिल्कुल बंद कर देना चाहिए।
पूरे दिन में पानी ज्यादा से ज्यादा पीना
चाहिए जहां तक हो सके 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए।
सुबह उठते ही 1 गिलास हल्के गर्म पानी में शहद
और नींबू मिलाकर पीना चाहिए।
मुहांसों को कभी भी नाखून से नहीं छीलना
चाहिए।
भोजन में हरे पत्ते वाली सब्जियों का ज्यादा
इस्तेमाल करना चाहिए।
भोजन में मीठी चीजें जितना हो कम से कम ही
खानी चाहिए।
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