Inferlity in men

        

Infertiliey in men

औरत के बारे में एक कहावत प्रसिद्ध है कि मां बने बिना कोई औरत पूरी नहीं हो सकती। लेकिन कुछ औऱत इतनी बदकिस्मत होती हैं कि तमाम कोशिशों के बाद भी वह मां नहीं बन पाती हैं। इसके लिए वे पूरी जी-जान से कोशिश करती है लेकिन फिर भी उनके हाथ निराशा ही लगती है। औरत के मां न बनने के कई कारण हो सकते हैं जैसे- तनाव, पार्टनर का खराब स्वास्थ्य, परहेज, दवाई या फिर शरीर में किसी तरह की कमी। इसलिए किसी भी जोड़े के लिए यह जरूरी है कि अगर काफी कोशिशों के बाद भी स्त्री में गर्भधारण न हो तो किसी अच्छे विशेषज्ञ से बिना देरी किए सलाह लें क्योंकि समय रहते यह जानना बहुत जरूरी है कि आखिर में गलती कहां हो रही है, ताकि आप उसे समय रहते सुधार सकें। कई बार इस तरह की समस्या शरीर में विटामिन की कमी जैसे मामूली कारणों से भी हो जाती है। गर्भधारण की संभावना को बढ़ाने के लिए जरूरी है कि पुरुष पूरी तरह से स्वस्थ हो क्योंकि पुरुषों में जरूरी विटामिन की कमी से शुक्राणु की क्वालिटी और संख्या पर असर पड़ता है जिसके कारण स्त्री को गर्भधारण करने में परेशानी होती है। इसके साथ ही कुछ विटामिनों की कमी से पुरुषों में कामवासना और सेक्स परफार्मेंस में कमी आ जाती है, जो कहीं न कहीं गर्भधारण को प्रभावित करती है। पुरुषों में Fertility के लिए विटामिन बहुत ही जरूरी होते हैं। आज के भाग-दौड़ भरे माहौल में तनाव के कारण भी पुरुषों की Fertility में कमी आ रही है। भोजन में विटामिन की कमी से कई तरह की बीमारियां होती है, जिससे शुक्राणु की क्वालिटी और संख्या पर असर पड़ता है। लगभग 90 प्रतिशत मामलों में पुरुषों में Fertility शुक्राणुओं की कम संख्या, क्वालिटी में कमी या दोनों के कारण होती है। बाकी बचे हुए मामलों में शारीरिक कमी, हार्मोनों की गड़बड़ियां और वंशानुगत दोषों के कारण पुरुषों में Fertility आती है। 

नोट- 

       विटामिन B12, विटामिन C, विटामिन E और Folic acid पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाते हैं। अगर आपकों लगता है कि आपमें शुक्राणुओं की संख्या कम है या उनकी क्वालिटी खराब है, तो ऐसा ज्यादतर फालिक एसिड की कमी से होता है। इसलिए जहां तक हो सके ज्यादा से ज्यादा फालिक एसिड सप्लीमेंट लेने की कोशिश करें लेकिन ध्यान रहे एक बार विशेषज्ञ की सलाह जरूर ले लें।